Une formation Pilates professionnelle associe la maîtrise des principes du mouvement, la pratique et l’apprentissage de la pédagogie. Gotham Institut propose un parcours progressif, de l’enseignement au sol à la spécialisation sur machine.
La méthode s’appuie sur la respiration, le centrage, la concentration, le contrôle, la précision et la fluidité. L’objectif pédagogique est de les transmettre avec des consignes claires et des corrections adaptées.
Enseigner exige de savoir démontrer, expliquer, observer les placements, sécuriser la séance et proposer des adaptations. La pédagogie constitue donc une partie centrale du parcours.
Pilates Matwork 1 est le point d’entrée recommandé. Vous pouvez ensuite approfondir avec le Matwork 2 ou vous spécialiser sur Reformer selon vos acquis.
Pilates Matwork : enseigner le mouvement au sol
Les niveaux Matwork forment à l’enseignement sur tapis. Le niveau 1 pose les fondamentaux ; le niveau 2 développe le répertoire, le petit matériel et les adaptations aux différents publics.
Les principes Pilates, la respiration, le répertoire fondamental, la sécurité, la construction d’une séance et les premières mises en situation d’enseignement.
Un répertoire plus avancé, le petit matériel et les variations permettant d’adapter les séances aux profils des participants, notamment femmes enceintes et seniors selon les situations.
La validation de Matwork 1 ou d’une formation équivalente est le prérequis pour rejoindre le niveau 2.
Pilates Reformer : se spécialiser sur machine
Le Reformer ajoute le travail sur ressorts, les réglages de l’appareil et l’apprentissage des exercices sur chariot mobile. Cette spécialisation s’inscrit dans la continuité des fondamentaux du Matwork.
Matwork 1 validé ou équivalence étudiée sur dossier, et pratique préalable du Pilates Reformer en studio.
Les réglages, ressorts, sangles et appuis, les exercices essentiels, les transitions, les corrections, les règles de sécurité et l’enseignement sur machine.
Les modalités de validation sont détaillées dans chaque programme. Elles permettent de vérifier les connaissances, la qualité du mouvement et la capacité à transmettre les exercices en sécurité.
Un contrôle théorique est prévu suivant la formation. Le contenu et les seuils attendus sont indiqués dans le programme correspondant.
Oui. L’exécution, le contrôle postural et les consignes sont examinés en pratique, sur tapis ou Reformer selon la spécialisation.
Non. Les attendus du Matwork 1, du Matwork 2 et du Reformer sont différents et adaptés aux objectifs pédagogiques de chaque niveau.
De la démonstration à l’enseignement
Au-delà de la technique, la pédagogie fait partie du parcours : savoir expliquer, corriger, adapter et organiser une séance pour les pratiquants.
La sécurité, le placement, les consignes, les adaptations et la cohérence d’une séance sont des critères essentiels.
Les formations comportent de la pratique encadrée et des mises en situation d’enseignement. Les modalités de remise des évaluations sont précisées dans chaque formation.
Oui. La plateforme vidéo Gotham Institut permet de revoir les exercices et de consolider sa pratique après les journées en présentiel.
Une attestation en lien avec la formation suivie
Une attestation de fin de formation, et selon les modalités applicables une attestation de réussite, documente le parcours effectué. Elle ne remplace pas les qualifications légales éventuellement requises pour l’encadrement sportif rémunéré.
Les documents remis dépendent de la formation suivie et des résultats aux évaluations. Le programme détaille leurs conditions de délivrance.
Non. En France, l’encadrement rémunéré d’activités physiques est soumis aux conditions réglementaires applicables à votre situation. La formation seule ne constitue pas systématiquement un diplôme d’État ou un titre ouvrant droit à l’exercice.
Vous pouvez poursuivre avec Matwork 2 ou vous spécialiser avec Reformer si vous remplissez les prérequis.
Votre formation Pilates
Un parcours pratique, progressif et encadré
Trois parcours : Matwork 1, Matwork 2 et Reformer
3 à 4 jours en présentiel selon le niveau
Évaluations théoriques et pratiques adaptées
Organisme certifié Qualiopi
Formation éligible à certains financements professionnels selon votre profil.
🎥 Plateforme vidéo
Continuez à progresser après la formation
Les formations Pilates Gotham Institut sont complétées par un espace vidéo de révision. Vous retrouvez les exercices et ressources associés à votre parcours, pour consolider la pratique et retrouver les consignes pédagogiques après la session.
Répertoire vidéo adapté à votre formationRetrouvez les mouvements et exercices travaillés pour pouvoir les revoir autant de fois que nécessaire.
Un espace de ressources après la formationRévisez les exercices et les points techniques dans votre espace stagiaire.
Continuez à développer vos compétencesConsolidez votre pratique après les journées en présentiel.
Inclus avec la formation
📊 Chiffres & témoignages
Avis des stagiaires sur nos formations Pilates
Découvrez des témoignages de stagiaires et des indicateurs issus de nos sessions de formation Reformer.
96%
de satisfaction en Reformer*
95%
de réussite en Reformer*
Google
★★★★★
Note 4,9/5
Cloud pilate
22 septembre 2026
« Une très belle expérience de formation au sein de ce centre. La formation est structurée, sérieuse et très enrichissante, avec beaucoup de pratique et des explications qui permettent de réellement comprendre les bases du Pilates Reformer.
Un grand merci également à notre formatrice pour sa pédagogie, sa patience et sa bienveillance. Elle prend le temps de corriger, d’expliquer et de répondre aux questions, toujours avec beaucoup de professionnalisme.
Je repars avec de nouvelles connaissances, beaucoup de motivation et surtout l’envie de continuer à progresser dans cette belle discipline.
Je recommande vivement cette formation à toute personne souhaitant se former sérieusement au Pilates Reformer. »
G Avis
★★★★★
François Prime
27 septembre 2026
« J’ai suivi la formation en Pilates Reformer avec Atieh.
je recommande son enseignement sans hésitation. Elle a su transmettre les méthodes et les techniques avec beaucoup de bienveillance, d'andragogie et de professionnalisme, tout en partageant généreusement son expérience et son expertise.
J’ai particulièrement apprécié sa capacité à individualiser les corrections et les conseils pour chaque participant, permettant à chacun et chacune de progresser selon ses besoins et son niveau. Son attention aux détails, sa patience et sa passion pour le Pilates ont rendu cette formation à la fois enrichissante et inspirante. »
G Avis
★★★★★
Manon Cle
17 février 2026
« Je viens de terminer la formation Reformer et je suis vraiment ravie. J’avais déjà fait une formation ailleurs et honnêtement la différence est énorme.
Ici on prend le temps de comprendre la machine, les réglages, les progressions. On est corrigée individuellement, ça change tout.
C’est intense mais super formateur. Merci à Gotham Institut »
G Avis
★★★★★
Oriane Garbin
13 février 2026
« Formation très qualitative. Beaucoup de pratique (et ça j’ai adoré). On passe chacune en posture de coach, ce qui met un peu la pression au début 😅 mais au final ça donne confiance.
L’équipe est disponible même après la formation pour répondre aux questions.
Je recommande vraiment si vous voulez enseigner le Reformer sérieusement ! »
G Avis
★★★★★
Audrey Geneste
27 septembre 2026
« Très bonne formation Pilates Mat, complète et enrichissante. Une approche à la fois théorique et pratique, avec des explications claires et de bons conseils par la formatrice.
Je repars avec de nouvelles connaissances et de bonnes bases pour mettre rapidement en pratique.
Je prévois de poursuivre avec le pilates Reformer. »
G Avis
★★★★★
T Mcskr
2 août 2026
« Superbe formation au Reformer avec beaucoup de pratique. Je recommande »
G Avis
★★★★★
📍 Lieu de formation
Des formations Pilates à Paris, Lyon et Bruxelles
Gotham Institut organise ses formations Pilates en présentiel. Nos sessions parisiennes se déroulent dans des espaces adaptés à chaque discipline ; le Reformer se pratique sur machine et le Matwork au sol. Des sessions Matwork 1 et Reformer sont également proposées à Lyon et Bruxelles : consultez les pages locales pour les dates et les lieux confirmés.
ParisMat 1, Mat 2 et Reformer
LyonMat 1 et Reformer
BruxellesMat 1 et Reformer
PrésentielPratique encadrée en studio
📍 Nos villes de formation
Choisissez une formation Pilates près de chez vous
Accédez aux fiches détaillées des sessions à Paris, Lyon et Bruxelles. Les programmes et prérequis varient selon le niveau : Matwork 1 pour débuter, Matwork 2 pour approfondir, Reformer pour la spécialisation sur machine.
Paris
Mat 1, Mat 2 et Reformer
Lyon
Mat 1 et Reformer
Bruxelles
Mat 1 et Reformer
💶 Financement
Financer votre formation Pilates
Le tarif dépend du programme : Matwork 1 et 2 : 690 € à Paris ; Reformer : 1 310 € à Paris. En France, les possibilités de prise en charge sont étudiées selon votre statut et le financeur. En Belgique, les modalités de paiement sont distinctes.
Plusieurs solutions adaptées à votre situation
OPCO et FIF PL en France
En France, selon votre activité, votre entreprise et le programme choisi, une demande de financement peut être étudiée auprès de votre OPCO ou du FIF PL. Toute prise en charge reste soumise aux conditions du financeur et à sa décision.
Étude de l’éligibilité selon votre statut
Dossier et pièces justificatives selon le financeur
Aucun financement ne peut être garanti
France Travail : étude de votre projet
En France, un demandeur d’emploi peut se renseigner sur les aides mobilisables pour une formation Pilates. La décision appartient à France Travail ; l’éligibilité dépend du projet, de la session et du dossier.
Projet de formation et cohérence du parcours professionnel
Instruction selon les règles applicables au moment de la demande
Accord du financeur nécessaire avant toute prise en charge
Autofinancement et paiement en plusieurs fois
Vous pouvez financer votre formation par vos propres moyens. Pour les formations en France, des règlements échelonnés peuvent être proposés selon les conditions du prestataire de paiement. En Belgique : paiement comptant ou Alma en 3 fois sous réserve d’acceptation.
Paiement comptant ou en plusieurs fois selon le pays
Conditions confirmées avant votre inscription
Accompagnement pour choisir la formule adaptée
🚀 Débouchés
Les débouchés après une formation Pilates
Enseignement en studio, spécialisation sur machine ou développement de votre activité, selon votre qualification et votre statut.
Développer des compétences pour enseigner le Pilates
Le Pilates Matwork et les formations au sol ou sur machine enrichissent votre répertoire et vos compétences pédagogiques. Les formations permettent d’approfondir la technique, d’organiser des séances et d’adapter les exercices. L’encadrement rémunéré reste soumis aux qualifications légales applicables en France.
Instructeur Pilates en studio
Coach indépendant spécialisé Reformer
Intervenant en studio boutique ou espace premium
Développement d’une offre Pilates au sein d’une activité existante
Pour qui ?
Coach ou professeur·e de Pilates souhaitant se former pour enseigner au sol ou sur machine, en studio ou à son compte.
Selon votre statut et vos qualifications, ces compétences peuvent s’exercer en studio Pilates, au sein d’une structure de sport ou de bien-être, ou dans le cadre d’une activité indépendante.
Studios Pilates spécialisés
Studios boutique premium
Clubs de sport et espaces coaching
Centres bien-être, spas urbains ou resorts
Pour qui ?
Coachs, instructeur·rice·s ou professionnel·le·s souhaitant cibler les structures les plus adaptées à leur profil.
Le Pilates peut compléter une offre de coaching, un studio ou un projet entrepreneurial. Un projet de studio nécessite également de travailler sur l’équipement, la pédagogie, la sécurité et le modèle économique.
Choix du positionnement et de l’implantation
Sélection du matériel et organisation de l’espace
Structuration de l’offre, des tarifs et des abonnements
Développement commercial, marketing et fidélisation
Pour qui ?
Porteur·se de projet, gérant·e de studio ou coach souhaitant structurer une offre Reformer premium.
Le Pilates Matwork 1 constitue le point de départ recommandé. Il aborde les six principes, la respiration, les exercices de base et la construction de séances. Aucun prérequis technique n’est imposé pour cette formation.
Le Matwork s’enseigne au sol, sur tapis, parfois avec du petit matériel. Le Reformer utilise un appareil avec chariot mobile, ressorts, sangles et barre de pieds. Les deux formations développent des compétences pédagogiques complémentaires.
Chez Gotham Institut, la validation de Matwork 1 ou d’une formation équivalente étudiée sur dossier est requise pour le Reformer. Une pratique préalable sur machine est également attendue.
Le Matwork 2 s’adresse aux personnes ayant validé Matwork 1 ou une formation équivalente, afin d’approfondir le répertoire, le petit matériel et les adaptations pédagogiques.
Matwork 1 et Matwork 2 se déroulent chacun sur trois jours. La formation Reformer est organisée sur quatre jours. Les dates exactes dépendent de la ville et de la session choisies.
À Paris, les tarifs affichés sont de 690 € pour Matwork 1, 690 € pour Matwork 2 et 1 310 € pour Reformer. Consultez chaque fiche pour vérifier le tarif en vigueur et les éventuelles modalités propres à la ville.
Gotham Institut propose des parcours Pilates à Paris, Lyon et Bruxelles. Matwork 1 et Reformer disposent de pages dédiées aux trois villes ; Matwork 2 est proposé à Paris.
En France, les possibilités de prise en charge par un OPCO, le FIF PL ou France Travail sont étudiées selon la formation et la situation du candidat, sans garantie d’accord. En Belgique, les modalités présentées sont le paiement comptant ou Alma en trois fois sous conditions.
Les modalités varient selon le niveau choisi. Elles associent des contrôles de connaissances et des évaluations de la pratique ou de l’enseignement. Les exigences exactes sont détaillées dans chaque programme.
Ces formations développent des compétences pour enseigner le Pilates. L’exercice rémunéré de l’encadrement d’activités physiques en France reste soumis aux obligations légales applicables à chaque professionnel ; une attestation de formation seule ne les remplace pas.
Les formations Gotham Institut sont organisées en présentiel avec de la pratique encadrée. Une plateforme vidéo complète la formation pour réviser les exercices après la session.
Choisissez Matwork 1, Matwork 2 ou Reformer, puis consultez la page de Paris, Lyon ou Bruxelles correspondante. Un échange avec Gotham Institut permet de vérifier le niveau, les dates et les solutions de paiement.
📰 Nos articles
Pour aller plus loin sur la formation Pilates
Retrouvez nos ressources sur les parcours, les pratiques et l’enseignement du Pilates.
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