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Pilates Matwork 1
Devenez instructeur Pilates au sol : principes fondamentaux et répertoire de base.
Gotham Institut est un organisme de formation certifié Qualiopi, basé à Paris et spécialisé dans la formation d’instructeurs Pilates Matwork, Pilates Reformer et Lagree. Nos programmes sont conçus par des professionnels qui ont plus de vingt ans de terrain dans le fitness, et animés par des formateurs certifiés dans chaque méthode. Les formations sont proposées en présentiel à Paris, Lyon et Bruxelles : Matwork 1 et Reformer dans les trois villes, Matwork 2 et Lagree Level 1 uniquement à Paris. Les groupes sont de taille limitée, avec du matériel individuel adapté aux formations sur machine, et nous accueillons des stagiaires venus de France et de Belgique.
Le Pilates Matwork se pratique au sol et constitue le socle de la méthode : principes, respiration, centrage et répertoire fondamental. Le Pilates Reformer transpose ces principes sur une machine à chariot mobile et à ressorts, avec une résistance réglable. La méthode Lagree, pratiquée sur Microformer et Megaformer, est une discipline distincte, orientée intensité, lenteur du mouvement et tension musculaire continue.
Reconversion, spécialisation ou ouverture de studio : nos formations s’adressent aux coachs sportifs, aux professeurs de Pilates, aux professionnels du mouvement et du bien-être et aux personnes en reconversion qui veulent enseigner avec méthode et sécurité. Un entretien préalable permet de vérifier la cohérence entre votre profil, vos prérequis et votre objectif. Nos sessions sont accessibles aux candidats de France et de Belgique : elles ont lieu à Paris, ainsi qu’à Lyon et Bruxelles pour Matwork 1 et Reformer (dates et lieux à confirmer pour ces deux villes).
Retrouvez en un seul coup d’œil les indicateurs clés de nos formations et les retours de nos stagiaires.
*Moyenne obtenue après enquête réalisée auprès des stagiaires Gotham Institut ayant suivi nos formations Pilates Reformer, Pilates Matwork 1 et Lagree Level 1 entre 2024 et 2025.
Selon la formation et votre situation, plusieurs solutions peuvent être étudiées : OPCO, France Travail, FIFPL ou autofinancement.
Selon votre situation professionnelle et votre employeur, une prise en charge par votre OPCO peut être étudiée pour tout ou partie du coût de votre formation, selon la formation choisie et sous réserve d'accord, dans le cadre du plan de développement des compétences de votre studio ou de votre entreprise.
Si vous êtes demandeur d'emploi en reconversion, l'AIF peut couvrir jusqu'à 100 % du coût de votre formation, selon la formation choisie et sous réserve de validation de votre projet par votre conseiller France Travail.
Vous préférez financer vous-même votre formation ? Chaque formation peut être réglée en plusieurs échéances via notre partenaire de paiement, sans dossier bancaire complexe. Votre place est réservée dès le premier versement.
Nos formations parisiennes se déroulent dans des espaces professionnels adaptés à chaque discipline : Pilates Matwork 1 et Matwork 2 au 187 rue du Temple, 75003 Paris, Pilates Reformer au 36 rue Paul Bourget, 75013 Paris et Lagree Level 1 au 19 rue du Colonel Moll, 75017 Paris. Vous pratiquez sur du matériel professionnel, avec un équipement adapté à chaque formation. Le lieu exact est précisé sur la page de chaque formation.




À Paris, nos formations sont regroupées sur 3 à 4 jours consécutifs : une seule venue suffit pour suivre le programme. Les studios des 3e, 13e et 17e sont accessibles en métro depuis les principales gares. Pour vous former plus près de chez vous, découvrez la formation Pilates Matwork 1 à Lyon et la formation Pilates Reformer à Lyon ; les dates et lieux lyonnais seront précisés après confirmation.
Si votre question n’apparaît pas ici, notre équipe y répondra pendant l’entretien préalable.
Métier, pédagogie et pratique : retrouvez nos guides pour choisir votre formation et comprendre chaque méthode.