En attente d’habilitation
Notre organisme a déposé un dossier officiel afin d’obtenir l’habilitation pour dispenser le CQP Instructeur Fitness, option Musculation & Personal Training. À ce stade, nous ne proposons donc aucune inscription ni vente de la formation.
Cette page a pour seul objectif de présenter le futur contenu et d’informer les personnes intéressées que l’ouverture officielle dépend de la décision du jury d’habilitation prévue prochainement.
Formation CQP Instructeur Fitness
50% en Ligne
- 4 mois
100% Finançable
Devenez coach sportif avec notre formation alliant cours en visio la semaine et pratique le week-end à Paris 16e.
Obtenez votre CQP IF
Choisissez une formation reconnue et un parcours structuré pour devenir instructeur fitness certifié.
Un diplôme officiel
- Préparez le CQP Instructeur Fitness (RNCP).
- Accessible aux passionnés de sport, sans prérequis.
- Durée de 4 mois, adaptée à votre rythme.
Une formation flexible
- 122h de cours en ligne tous les mardi et jeudi.
- 210h de sessions pratiques tous les weekends à Paris.
- 156h de stage professionnel en entreprise.
Les Avantages de notre Formation
Plus qu’un diplôme : un suivi personnalisé, des outils pratiques et un tremplin vers votre avenir professionnel.
Accompagnement personnalisé
- Mentorat individuel et suivi personnalisé.
- Formateurs experts du fitness et pédagogues.
- Conseils pratiques pour réussir vos évaluations.
Une pédagogie pensée pour vous
- Alternance théorie/pratique pour progresser rapidement.
- Ressources accessibles en ligne 24/7.
- Ateliers pour développer vos compétences terrain.
Un tremplin pour votre carrière
- Certification reconnue et recherchée par les employeurs.
- Accès aux métiers de coach sportif en salle ou indépendant.
- Possibilité de créer votre propre activité.
Que faire après notre CQP Instructeur Fitness ?
Après avoir obtenu votre diplôme, vous serez reconnu(e) comme professionnel(le) du fitness. Cette formation vous ouvre de nombreuses opportunités dans le secteur du sport et du bien-être :
- Coach sportif
- Instructeur spécialisé
- Chef d'entreprise
- Responsable
Programme du CQP Instructeur Fitness
La formation CQP Instructeur Fitness est divisée en 6 Unités de Compétences (UC) qui couvrent l’ensemble des savoir-faire pour devenir coach sportif.
UC1 & 2 : Sécurité & Accueil
- Intervention en cas d’accident en utilisant notamment les dispositifs médicaux d’aide aux secours
- Connaissances des règles de sécurité et maîtrise des dispositifs règlementaires dans un ERP
- Accueil d’un adhérent dans une structure de fitness pour le conseiller
- Analyse des besoins et motivation des différents publics en appliquant les règles déontologiques
UC3 : Sciences & Nutrition
- Anatomie : Rôle des os, articulations et muscles; causes des traumatismes
- Physiologie : Rôle des organes circulatoires et qualités physiques essentielles
- Préparation : Stratégies d'échauffement, retour au calme et récupération; rôles des systèmes nerveux et endocriniens
- Entraînement : Principes de l'entraînement pour optimiser la pratique
- Nutrition : Rôle des nutriments, balance énergétique, prévention des surpoids et pratiques dopantes; importance de l'hydratation
UC4 : Marketing & Com
- État des Lieux : Analyse des forces et faiblesses; identification des leviers de diversification; veille des tendances fitness
- Zone de Chalandise : Définition de la zone de chalandise; veille concurrentielle et prospection de nouveaux publics
- Fidélisation et Prospection : Actions de fidélisation, attraction de nouveaux prospects, mesure de la satisfaction et identification des mesures correctives
- Promotion et Marketing : Utilisation d'outils de présentation, organisation de campagnes sur réseaux sociaux et e-marketing, techniques de marketing direct et évaluation des résultats de promotion
UC5 : Pédagogie spécifique
- Programme Individualisé : Collecte des données de santé, conception de programmes, animation de séances, gestion des intensités, utilisation de nouvelles technologies et comportement éthique
- Petit Groupe : Conception et animation de séances en petit groupe, planification des exercices, gestion des intensités et communication des avis
- Machines et Postures : Réglage des machines, consignes posturales, information sur les groupes musculaires et adaptations nécessaires
- Hygiène et Rangement : Sensibilisation à l'hygiène et au rangement pour préserver les équipements et respecter les autres
- Observation et Correction : Repérage des difficultés et mauvaises postures, correction pour éviter les traumatismes, propositions de variantes et aménagement sécurisé de l'espace
UC6 : Technique spécifique
- Poids Libres et Machines : Utilisation des poids libres assis et debout, machines guidées et techniques adaptées aux débutants
- Matériel Fonctionnel : Identification des matériels pour entraînements fonctionnels
- Fonctions Humaines : Analyse des fonctions pour créer des exercices, techniques pour déficiences et mise en œuvre des exercices d'entraînement fonctionnel
- Posture et Sécurité : Démonstration et correction des postures, gestion sécuritaire du matériel et rédaction de documents contractuels
- Gestion et Communication : Règles du travailleur indépendant, techniques commerciales et financières et communication sur l'activité de Personal Trainer
Un CQP Instructeur Fitness 100% finançable
Paiement en 10 Fois
Nous proposons un règlement en 10 mensualités.
Financement OPCO
Votre entreprise peut financer la formation via l’OPCO.
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Paiement en 10 Fois
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Nos Tarifs et Formules
1 Option
2 Options
3 Options
Un Centre de Formation d'excellence
Avec plus de 20 ans d’expertise Gotham Institut est la référence en matière de formation aux métiers du Sport.
Une Question ?
Gotham Institut forme les coachs sportifs de demain grâce à des parcours certifiés, encadrés par des professionnels du secteur.
En quoi consiste la formation CQP Instructeur Fitness ?
La formation s’articule autour de deux grandes phases complémentaires :
1. En centre de formation + e-learning – 272 heures
Cette partie théorique et pratique vous permet d’acquérir toutes les compétences essentielles pour exercer en toute autonomie. Elle couvre :
- L’accueil des publics dans une structure de fitness (communication, posture professionnelle, gestion des profils clients).
- Les bases scientifiques : anatomie, biomécanique, physiologie et nutrition, appliquées à la pratique du fitness.
- Le marketing et la communication : développement d’une activité, promotion d’un service de coaching, utilisation des bons outils pour attirer et fidéliser sa clientèle.
- La pédagogie en musculation et personal training : savoir adapter ses séances à tous les niveaux, concevoir un programme personnalisé, animer un cours en toute sécurité.
- Les techniques pratiques : maîtriser les exercices de musculation, les outils d’entraînement fonctionnel et les spécificités du personal training.
2. En stage – 210 heures
Vous intégrez une salle de sport en tant que stagiaire pour mettre en application vos compétences en conditions réelles : encadrement des pratiquants, animation de séances, gestion de la sécurité, observation et retour d’expérience.
Validation
À la fin du parcours, un jury professionnel composé d’un formateur, d’un coach et d’un employeur évalue vos compétences à travers les 6 blocs de compétences (UC1 à UC6), afin de valider votre certification professionnelle reconnue par l’État.
À qui s’adresse la formation CQP Instructeur Fitness ?
Cette formation est conçue pour tous ceux qui souhaitent faire du coaching sportif leur métier, quel que soit leur parcours initial :
- Pratiquants passionnés souhaitant se reconvertir
- Étudiants dans les filières sportives ou STAPS
- Professionnels (salariés ou indépendants) souhaitant ajouter une compétence ou changer de voie
- Sportifs de haut niveau en reconversion
Prérequis :
- Avoir 18 ans au moment du passage devant le jury
- Être titulaire du PSC1 (attestation de premiers secours) ou équivalent
- Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique du fitness et/ou de la musculation
- Réussir les tests techniques d’entrée
- Disposer d’un ordinateur et d’une connexion Internet pour le suivi e-learning
La formation CQP IF est-elle compatible avec une activité professionnelle ?
Oui, notre formation CQP Instructeur Fitness est conçue pour être compatible avec une activité professionnelle ou des études. Grâce à un format hybride mêlant e-learning et présentiel, vous pouvez organiser votre emploi du temps avec plus de flexibilité. Les contenus théoriques sont accessibles en ligne à tout moment, et les sessions en présentiel sont regroupées dans nos studios de coaching à Paris 16e et 17e.
De nombreuses personnes en reconversion suivent la formation tout en travaillant ou en se réorientant progressivement. Notre équipe pédagogique reste disponible pour vous accompagner et adapter le rythme si nécessaire.
Pourquoi choisir notre formation CQP IF plutôt qu’une autre ?
- Vous êtes formé dans deux clubs de coaching haut de gamme à Paris (16e et 17e), en immersion dans un environnement professionnel réel.
- L’encadrement est assuré par des experts du fitness en activité, au contact direct du métier au quotidien.
- Notre pédagogie est axée sur la pratique, avec des retours concrets, des mises en situation, et un accompagnement humain.
- Le taux de réussite et de satisfaction est élevé : 96 % de réussite à la certification, et autant d’élèves satisfaits.
- Vous intégrez un réseau professionnel solide, avec de vraies opportunités de travail à la sortie de la formation.
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